Une semaine de Mindfulness
Un petit coin de paradis rien que pour vous… Bienvenue en Normandie !!
Un petit coin de paradis rien que pour vous… Bienvenue en Normandie !!
Alors une petite pédicure maison ça vous tente ?… Rien de tel pour leur redonner toute leur vitalité !! N’attendons pas cet été pour nous préoccuper de nos pieds et mettons nous au travail !!!
Connue sous le nom de pleine conscience ou ‘mindfulness’, l’idée de se concentrer sur le moment présent est destinée à nous aider dans de nombreux états, physiques et mentaux.
Respirez, détendez-vous et chassez le stress. Le yoga est synonyme de bien-être.